尚谷资讯|尚谷中医农业优质小米,五谷中养生佳品

2020-06-25 18:18:35 尚谷管理员


     小米又名粟米,从一开始就伴随了中华文明的孕育发展,它不同于小麦、玉米等外来农作物,在传统文化中具有独特的意义,既养先天之本——脾胃,又养后天之本——肾脏,是五谷中养生保健的佳品。它清香甘甜,色金黄酥糯。我国北方地区喜食小米粥,是因为它既可口又富于营养。


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尚谷中医农业优质小米

纯净饱满,没有杂质,

是尚谷运用草本古法生态种植成熟的小米,

极大改善了小米的品质、口感,

回归产品本来的味道。


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     中医医学认为,小米性味甘咸,微寒,具有和中健脾除热,益肾气补虚损,利尿消肿的作用。因此,推荐了小米的5种食疗吃法要记牢!


1. 治口疮可吃麦冬小米粥

取小米200克,麦冬15克,大枣5枚。小米淘洗干净,麦冬、大枣淘洗干净,共同放入砂锅,熬煮成粥,有健脾益气,养阴清胃的功效。


2. 反胃呕吐煮半夏小米粥

取小米150克,法夏6克,生姜3片。法夏,生姜两味加水800ml,大火煮沸后小火熬煮30分钟,去渣取汁备用。小米淘洗干净,加入上述药汁,再加适量清水,熬煮成粥,温服。有健脾益胃,降逆止呕的作用。

3. 脚气病熬百合小米粥

准备小米100克,百合30克。小米、百合洗净,一同放入砂锅,加适量清水,熬煮成粥即成。有健脾养阴,平脚气的功效。


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4. 失眠吃桂圆百合小米粥

选用小米150克,龙眼肉15克,百合10克,黑芝麻20克,冰糖适量。小米淘洗干净,黑芝麻洗净炒香备用。龙眼肉、百合洗净,与小米一同入锅,加适量水,大火煮沸,小米熬煮至粥半熟时加入炒香的黑芝麻,一同熬煮成粥成,调入冰糖即成。有补肝肾,养心神的功效。


5. 治感冒喝葱白小米汤

备好小米100克,葱白6段,生姜3片。加适量水,熬煮成粥,取上层粥油,加入葱白、生姜,熬煮片刻即成。服后盖被出汗,有益气解表的功效。


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